Πώς επιλέγουμε τον κατάλληλο ψυχολόγο, Life Coach ή Life Mentor;

Πλέον όσοι από εμάς έχουμε αναζητήσει να έρθουμε σε επαφή με κάποιον ‘ειδικό’ για θέματα ψυχικής υγείας, αυτοβελτίωσης ή καριέρας και προσωπικής ανάπτυξης έχουμε αντιμετωπίσει κάποιες δυσκολίες. Πλέον τα επαγγέλματα γύρω από αυτά τα ζητήματα είναι αρκετά και ίσως δυσδιάκριτα μεταξύ τους. Όλοι μας, ανεξαιρέτως , έχουμε περάσει μία δύσκολη...

Read more...

Πώς να Επιβιώσεις Eν Mέσω Επαγγελματικής Αβεβαιότητας

Η σύγχρονη εποχή παρουσιάζει μια επαγγελματική εικόνα, και ό,τι αυτό συνεπάγεται, η οποία είναι πολύ διαφορετική από την εικόνα που σχηματίσαμε μεγαλώνοντας. Ύστερα από την κρίση, η οποία επηρέασε πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως, το πρόσωπο της εργασίας άλλαξε συλλήβδην. Αντί να βρίσκεσαι σε ένα συγκεκριμένο επαγγελματικό πεδίο και να ακολουθείς ένα...

Read more...

Κατανοώντας την Απόρριψη

Όσες φορές κι αν έχουμε ακούσει πως είναι μέρος της ζωής και της ανάπτυξής μας, η απόρριψη πάντα πονάει. Η εμπειρία πάντα μοιάζει με δίκοπο μαχαίρι που σου χαρίζει το αρχικό πλήγμα και ύστερα σε αφήνει με τις συνέπειες να αιωρούνται για αρκετά μεγάλο διάστημα. Αυτό που προκύπτει είναι μια...

Read more...

Τα 6 Βασικά Συναισθήματα

Πόσο αληθινά είναι τελικά τα συναισθήματα μας; Τα συναισθήματα αποτελούν χωρίς καμία αμφιβολία ένα πολύ μεγάλο μέρος της ζωής μας. Σκεφτείτε πόσες φορές προβληματιστήκαμε, διερευνήσαμε, επιβεβαιώσαμε αλλά και αναθεωρήσαμε για όσα αισθανθήκαμε. Σύμφωνα με την θεωρία των συναισθημάτων του Parrot τα βασικά συναισθήματα είναι 6: η αγάπη, ο θυμός, ο φόβος,...

Read more...

Η Ενσυναίσθηση σε Τρία Μέρη

Η ενσυναίσθηση είναι μια λέξη που τείνει να γίνει ‘καραμέλα’. Φαίνεται πως όλοι γνωρίζουν κάτι σχετικά με την ενσυναίσθηση και τον τρόπο που θα έπρεπε να ενσωματωθεί στις καθημερινές μας σχέσεις, ενώ είναι ιδιαιτέρως θετικό το γεγονός ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι θέλουν να μεταδώσουν τη γνώση για τη σημασία της...

Read more...